にきびをなおす

にきび（ニキビ）をなおす（治す）方法

（質問）

にきびをなおすには？？甘いもの（チョコレートなど）やお菓子はほとんど食べてないのですが、にきびがひどいです。顔にぽつぽつできるのと、背中にも少しできます。高3です。

石鹸できれいに洗って、市販の薬を塗っているんですが良くなりません。にきびをなおす良い方法があれば教えてください。

（回答）

ニキビは、過剰に分泌された皮脂が毛穴につまり、そこで菌が増殖して、炎症を起こしたものです。

ニキビの原因は、偏った食事、運動不足、睡眠不足、ストレスなどがあげられます。ただ、思春期の方ですと、ホルモンのバランスが悪くなったりするとニキビができたりします。

いずれの原因にしても、にきびをなおす（予防する）には、スキンケアをして肌を清潔に保てるようにするといいように思います。スキンケアは、洗顔料などで洗って、化粧水や保湿クリームなどで保湿するといいですよ。

どうしても個人差があるので、今使っている石鹸や市販の薬で良くならないようなら、他の石鹸や皮膚科で薬を処方してもらうとい方法もあると思います。自分にあった（肌にあった）スキンケアの方法を見つけるようにしていけばいいのではないでしょうか。

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